黑豆和山药能一起吃吗
发布时间：2021-11-18 10:17:06
冬瓜和丝瓜同样，也带有维他命C溶解酶，假如与含有维他命C的淮山药同食，维他命C会被溶解毁坏，进而减少了山药的营养使用价值。
红萝卜跟上面一样，淮山药中含丰富多彩的维他命C，而红萝卜中含维他命C溶解酶，若二者另外服用，维他命C则被溶解毁坏。
笋瓜也跟上面一样，笋瓜含维他命C溶解酶，淮山药中含有维他命C，若笋瓜和淮山药同食，则淮山药中的维他命C会被溶解毁坏，造成淮山药营养成分的减少。
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