橘子中含很多维他命C，且便于消化吸收，这类维他命与少年儿童的智商关联非常大。孕妇的饮食中缺乏维生素C，会阻拦神经细管向人的大脑运输营养元素的作用，进而使人的大脑不可以立即获得营养元素。因而孕妇能吃橙子。

2、防止怀孕高血压

橘子中成分丰富多彩的维他命C、P，能提升机体抵抗能力，提升毛细管的延展性，减少血中胆固醇。孕妇常吃橙子，可以非常好的防止怀孕高血压。

3、缓解便秘

橘子所含甲基纤维素和阿拉伯胶物质，可推动肠道蠕动，因而，孕妇吃橙子还有益于清肠排毒润肠，清除身体有害物。