整体而言，橘子是一种营养成分十分充裕的新鲜水果，尤其是针对女性朋友们而言，吃橙子不但有利于美容护肤护肤，还能够有利于减少女士得了胆结石的概率。并且彻底完善以后的橘子葡萄糖成分充裕，吃起來口味很好，让人无法抑制心里对吃橙子的期盼。可是大伙儿也需要来了解到一天之中究竟可以吃好多个橘子呢?

橘子一天吃好多个最好是：

橘子中的维他命C成分很高，一直全是很多人喜欢的新鲜水果。但针对女士而言，多吃橙子还有一个令他们出乎意料的益处，便是降低胆结石的患病率。

可是建议不必一次吃太多，留意常吃就可以，中医学的见解觉得，有的人是不宜吃橙子的。例如有口干舌燥咽燥、舌红苔少等状况的人。

中医学觉得，它是因为肝阴不足所造成的，而橙子吃多了更非常容易伤肝火，发虚火所以呢，吃橙子是好，但不必吃太多，一天数最多吃10个就可以了，并且不必一起吃，例如分早晨、下午、夜里来吃。

橘子何时吃最好是：