土豆泥鸡蛋羹
发布时间：2021-11-18 10:15:07
马铃薯是认可的减肥食物，由于马铃薯中基本上沒有糖份，并且还能够提升饱腹感，因此 平常要是吃土豆能够很迅速的吃饱了，也防止减肥瘦身期内非常容易造成的挨饿，土豆的热量也可以快速被人体消耗，蛋羹是松松软软的特色美食，可是里边或多或少都是有营养成分，较为合适在早上和下午吃，紫薯泥鸡蛋羹的做法是如何的？
清蒸鸡蛋羹
原材料
主要材料：生鸡蛋200克，调味品：盐2克，白糖2克
作法
1.将盆里引入冷水，把生鸡蛋打进搅拌，放进炒锅中蒸15分鐘取下；
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