健康养生黑芝麻糊的做法

主要材料食物：黑芝麻粉340克、带衣新鲜的核桃240克、燕麦粉(速溶咖啡或是速熟)300克、辅材粘米粉150克;

1.黑芝麻粉，新鲜的核桃，燕麦粉，粘米粉各自用电烤箱烘熟或是麻辣干锅文火炒过。用电烤箱就基本上是350华氏度/18零摄氏度，每种东西8分鐘充足了。我是用小的吐司烤箱烤的，大烤箱温度会有点儿区别，留意正中间滚动一下原材料较为不容易烧焦。

2.等全部原材料凉透后，把白砂糖和全部食物混和后，分次用破碎机粉碎就可以。一次之后假如觉得不足细致能够 再打一次。我基本上是粉碎2次。

3.每一次用2到3一茶匙制成品，开水冲下，拌和一会儿即成健康养生又甘甜的黑芝麻糊。留意，温度不足是不容易成糊的，会成汤!这儿的熟糯米粉和熟燕麦粉粉都需要开水来冲调才会出现粘而稠浓的口味。假如放水或是升温烧开一下就自然沒有问题了。