生活起居中服用油的种类各种各样，除开大伙儿普遍的食用油、植物油、葵花油以外，山茶油也变成了近年来大家钟爱的一种植物油。山茶油关键是以山茶花中获取出去的一种植物油脂，因此 山茶油中带有一股绿茶叶的芳香味道。吃山茶油能够 合理抵御紫外光，防止晒伤，荼叶具备显著的养颜美容实际效果。但是吃山茶油的全过程中能不能直接生吃呢?

山茶油能直接生吃吗

野山茶油能够 立即服用的，可是味儿不大好。也有建议您第一次服用先试着一点，要是没有不适感再适度提升摄取量。茶油是耐热，因此 能够 热而不霉变，假如直接生吃一般为看病而为，做为食品用时，可稍加温熟成一下，凉后可开展凉菜。那样口味好，又营养健康。

山茶油能美容护肤吗

能够 ，茶油是水油当然分离出来的果油，沒有历经一切有机化学解决，带有丰富多彩的维他命和脂肪酸，非常容易被皮肤消化吸收。在其中，维生素D能滋养干躁的皮肤，避免 皮肤发皱;维他命D能推动身体新陈代谢，维护及加强皮肤延展性，防止小皱褶产生;维生素E能促进血液循环系统通畅，抑止肌肤老化及延展性降低;维生素B12能使皮肤有当然延展性，消化吸收皮下组织不必要人体脂肪。