一天吃几个红枣
发布时间：2021-11-18 10:13:02
4、煮汤吃：红枣煮汤，润肺止咳，将红枣、白木耳、老冰糖一起放进锅中，放水煮汤，可润肺止咳。
5、煮粥吃：红枣煮粥，助睡眠，将红枣、百合花、莲籽、小米配搭煮粥，可调养女士躁郁躁动不安、心神不安等病症，尽快充分发挥安神助眠的作用。
6、煮鸡蛋吃：红枣煮鸡蛋，养颜美容，将红枣、干桂圆、老红糖一起煲水，打只生鸡蛋，用文火焐熟，有养颜美容的作用。
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