针对大部分女士而言，应当都存有贫血问题，由于女性的身体每一个月都是有经期，而这一阶段会导致女士的人体血气亏本。因此以便防止贫血给人体产生更大的影响，女性朋友们应当多吃有利于补气血的食物，才可以全方位补充人体血气。假如运用骨骼得话，煲什么汤有利于补充人体血气呢?

1红萝卜玉米排骨汤

它是一道很一般的家常汤，简易易做，清谈爽口，带一点苞米的香甜，营养丰富，红萝卜和苞米都含有维他命C，是非常好的家常汤。

2猪脚花生莲藕汤

它是冬天最爱喝的汤，养胃，猪脚含有胶原蛋白粉，炖出去的汤奶白色，营养成分比较丰富，能补阴、补血补气，针对女性而言，也是一款美容养颜食补汤哦。

3虫草花乌鸡汤