4、益脑、益智类、长命、增强抵抗力、调节机体免疫能力，海叁中带有的多种多样碳水化合物及蛋白对我们身体有非常大的功效，能预防传染病感染，调节我们身体的免疫能力，具备益智类、益脑、长命、增强抵抗力、调节机体免疫能力等作用。

5、别的作用，提高睡眠质量、增强记忆力、抗肿瘤、防辐射、推动发肓、加快伤口修复等功效。

海叁那么好，那麼海叁的服用忌讳有什么呢?

1、急性肠炎、肝功能检查差、菌痢、喘气及流血兼具瘀滞、湿浊阻碍及感冒咳痰、肾脏功能差者的病人建议不必服用。

2、不可以过多，建议每日不超过一只的总数。

3、海叁不可以与含单宁酸新鲜水果一起服用。比如：红提、石榴、柿子饼、山楂果等酸性水果或食材。