3、有利排尿降血压。马齿笕寒性，服用具备推动尿里排出来的功效，而且带有很多的钙离子，服用能够改进血浆渗透压，推动钾离子和水份的排出来，有降血压的功效，带有的维生素D和胡罗卜素还能够提高血管壁的延展性，因而吃马齿笕能够有利排尿降血压。

4、养颜美容。马齿笕中维他命C能够进攻皮肤表面的色素，具备美白皮肤的功效，另外带有的维生素D和胡罗卜素能够功效在皮肤表面，具备非常好的光滑皮肤、均衡水和油的功效，还能够降低老茧、白头到老等状况，因而吃马齿笕能够养颜美容。

干马齿笕如何吃 干马齿笕泡水喝的作用与功效

马齿笕如何晾干

方式一：把马齿笕择洗干净后，放到盐开水里焯烫十多分钟，随后捞起来沥净水份，再放进太阳下晒，那样就非常容易晾干了。

方式二：将新鮮的马齿笕清理后，上锅用蒸屉稍蒸至掉色，再在太阳下晾干成干就可以。