婴儿阶段的宝宝人体正处在迅速生长发育的金子阶段，而在每一个成长过程，宝宝人体所需要的微量元素都有一定的差别，因此对于每一个环节的宝宝，父母们要挑选不一样的菜谱。14月的宝宝人体也比较孱弱，此刻也需要给宝宝挑选专业的菜谱，那麼14月宝宝的菜谱有什么?

1、油菜子虾皮水豆腐

主要材料：水豆腐1Kg，油菜子500克，虾皮100克。

辅材：食用油150克，芝麻油15克，食盐15克，鸡精10克，芡粉40克,葱段20克。

作法：将水豆腐切割成1.5公分厚为的丁，虾皮用开小水泡发后切割成碎屑，油菜子择洗干净剁碎。将油放进锅内，热后放入葱段炝锅，资金投入水豆腐、虾皮末，煸炒两下再放油菜子，炒透后添加食盐，水淀粉勾芡，最终放进鸡精和芝麻油即成。

2、肉豆腐糕