食物禁忌

在熬薏米红豆粥的情况下，干万不可以增加米进来！由于稻米长在水里，带有体内湿气，湿性粘稠，因此稻米一熬就稠了。紅豆和薏仁米全是去湿气的，自身没有湿，因此他们如何熬也不稠，汤很清。中医学刚好是运用了它这类清的特性，来把身体的湿给祛除，一旦加进稻米，就相当于加进了体内湿气，因此全部粥就稠了。尽管味儿可能更强了，但针对健康养生而言并不是好事儿，就由于那一把稻米，全部的紅豆、薏仁米就都徒劳了，作用毫无。"

1.提前准备原材料，能够将小红豆和大红豆洗干净，预留。

2.将洗干净的薏仁米和紅豆分离用小水泡1个钟头上下。

3.将全部泡好的豆类食品连水和豆一起放进压力锅里，添加老红糖，随后调为到豆类食品档，静候40分钟就可以。

4.起锅美味可口红豆薏米汤水就可以搞好。