菠萝的功效与作用

菠萝蜜做为一种亚热带、亚热带水果，菠萝蜜除开营养丰富之外，也有许多被大家所忽略的身心健康作用：吃得太饱的情况下，吃点菠萝蜜能具有促进消化的功效，还能够缓解便秘。

中医学觉得，菠萝蜜味甘，味酸，性温，有滋补肠胃、生津解渴、促进消化、有利排尿消肿等作用，可医治中暑渴不欲、肾炎、高血压、大便不通畅、支气管炎、脓肿、水肿等病症，并对防止动脉硬化及冠脉性心脏病有一定的功效。

菠萝蜜打汁后放盐食用，可减轻中暑症状。便秘的人吃渍了盐的新鮮菠萝蜜，也可以具有减轻功效。

食疗保健功效：有利排尿、推动身体的基础代谢、缓解疲劳、提高胃口、促消化、防止便秘。

吃菠萝的4大益处：

1、　减肥瘦身