梨是很常见的水果，梨大家都了解生津解渴实际效果是很好的，在平常梨的种类是许多的，不一样类型的梨对身心健康的益处也是不一样的，梨的吃法也是许多的，梨常常用于止咳化痰，实际效果非常好，我们在平常常常听闻要多吃梨，吃梨对身心健康好，可是实际的梨的功效却非常少有些人了解，下边详细介绍梨的功效与作用及忌讳。

梨的功效与作用及忌讳

梨子的功效与作用

1、梨润肺止咳，能够止咳化痰。针对喉咙干哑，疼痛，浓痰等拥有 非常好的功效。还能够减轻异物对咽喉的刺激性感。

2、梨针对肠胃清理是十分有效的，它带有丰富多彩的膳食纤维素，能推动胃肠的肠蠕动与消化吸收。针对这些便秘人员而言，能够说成保护神了。

3、假如你喜爱饮酒，梨也是要多吃的了。梨含有多种营养元素和糖。能够非常好的保护肝脏。