新鮮红提中的糖份成分较为少，新鮮红提尽管也含糖量，但仅有8%-10%上下，不容易造成 血糖值强烈波动。

3、水份不一样

新鮮红提中的水份多，蓝莓干的水份能够说成外流了。可是具备健康养生使用价值的葡萄和葡萄籽没法所有摄取。

关键作用

1、补血补气。中医学觉得红提具备“补血补气强智力骨筋，健胃消食生津止渴除渴不欲，养血逐水利工程小便，滋肾益肝好面色”的作用，平时多吃葡萄，能够减轻手脚冰凉、腰痛、贫血等状况，增强免疫力。工作的女士何不每日吃一小把蓝莓干，周期7天就能接到显著的实际效果。需要留意的是，服食期内应不食瓜类蔬菜等凉性食物，以防影响功效。这一小秘方对医治白带多有异味也合理。

2、提升大家人体的新陈代谢功能。迅速地缓解疲劳。清除不必要的人体脂肪，使血液通畅，较高的血压减少，血压归入一切正常。