很多人的身体素质归属于易上火的身体素质，并且饮食搭配中假如吃的过多，辛辣食物刺激的食材，也非常容易导致容易上火，那样对身心健康肯定是有影响的，因此在食材的挑选上尽可能挑选一些清热解毒去火的食物，很多人喜爱吃苹果，也是有的叫法是常常吃柿子可以清热解毒解火，那麼常常吃柿子能下火吗？

柿子饼是归属于寒凉性水果之一，因而吃点柿子饼可助降肝火。可是并并不是每一个人都合适吃柿子降肝火的，尤其是针对体寒的人而言，就更不可以吃完。

吃柿子尽管有很多益处，但有几个方面需要提示：

1、空肚不可以吃柿子 因柿子饼带有较多的单宁酸及阿拉伯胶，在空肚状况下他们会在胃酸的作用下产生大小不一的硬块，假如这种硬块不可以根据贲门抵达结肠，便会停留在胃中产生胃柿石，小的胃柿石最开始如杏子核，但会愈积愈大。假如胃柿石没法当然被排出来，那麼便会导致消化系统梗塞，出現上腹强烈疼痛、呕吐、乃至呕血等病症，曾在手术中发觉大如握拳的胃柿石。假如胃“有底”得话，就可防止胃柿石的产生。

2、柿子皮不能吃 有些人觉得吃柿子的另外咬合柿子皮比单吃柿子更有异味，实际上这类食用方法是不合理的。由于柿子饼中的单宁酸绝大部分集中化在皮中，在柿子饼脱涩时，不可能将在其中的单宁酸所有脱尽，假如连皮一起吃更非常容易产生胃柿石，尤其是脱涩加工工艺不健全时，其皮中含的单宁酸大量。

3、不必与含高蛋白食物的蟹、鱼、虾等食品一起吃 中医药学中，大闸蟹与柿子饼都属凉性食物，因此不可以同食。从现代科学的视角看来，含高蛋白食物的蟹、鱼、虾在单宁酸的功效下，很易凝结成块，即胃柿石。