尽管阿胶能够对身体充分发挥出比较显著的补充血气实际效果，只不过是在吃阿胶的情况下也需要恰当的操作方法，那样才可以将阿胶的药用价值彻底显现出来。因为阿胶是应用黑驴皮等食物熬料出去，因此在秋冬季时节不适感应多食阿胶，由于非常容易造成容易上火的不良影响。那麼究竟应当怎样吃阿胶糕效果最好是？

阿胶的恰当吃法

生产1疫苗恰当服食阿胶的方式 是每日吃三到五片，不能多食。秋冬季时节需持续服食，总产量在1000克-2000克中间，长期坚持不懈实际效果最好。

生产2疫苗服食時间：据权威专家科学研究证实：阿胶在早餐前和晚饭后吃实际效果最好。早餐前吃阿胶，此刻基础代谢是较为快的情况下，此刻吃阿胶是能让人体迅速的消化吸收阿胶的营养成分，具有补血补气的功效。而晚饭后吃阿胶，是由于晚饭后立刻要睡着了，是皮肤消化吸收营养成分的情况下，那样，皮肤就可以非常好的消化吸收影响，做到养颜美容的实际效果。一般空腹吃用有益于消化吸收。用餐时能够服食，假如胃肠觉得难受，餐后一小时服食。

生产3疫苗内火旺的群体尽量避免服食阿胶，每日一到两块，服食时应当多饮水，若有副作用即应该马上终止服食。

生产4疫苗女士来月经时最好是不必服食阿胶，由于阿胶服用之后有利于下血，血条会提升。有子宫肌瘤的女士慎服。男性身患前列腺炎慎服。