黑花生是一种含丰富多彩营养元素的食材，在其中的植物油脂成份高，但黑花生禁忌群体要非常高度重视，有的人不宜吃黑花生。平常人吃黑花生沒有问题，但想瘦和已经减肥瘦身的人最好是不必吃，脂肪率较为高，非常容易发胖。此外，身患糖尿病的人及其高血脂的人也不可以服用黑花生。

1.糖尿病人

糖尿病患者需控制每天摄取的总动能，因而，每日应用烧菜食用油不可以超出三汤勺(30g)。但18粒花生仁就等于一勺油(10g)，可以造成90大卡的发热量。

2.想瘦的人

花生的热量和脂肪率都很高，吃二两炒花生米，就吃进了581大卡的动能，等于吃完五两截的馍馍，因此想瘦的人应杜绝花生仁。

3.胆囊切除者