产妇可以吃鸡蛋羹吗
发布时间:2021-11-18 9:58:11
食用方法2:蒸鸡蛋羹
蛋羹是不是能蒸好,关键在于是不是拌和得好。拌和时,应以气体匀称进到,且時间不可以太长。平均气温在20℃下列,時间为5分鐘;平均气温在20℃以上,時间应当再短些。搅拌后放进盐油,略搅后再放进炒锅,蒸出生鸡蛋会绵软软嫩。
食用方法3:鸡蛋汤
在汤滚之时添加少量醋,蛋汁进水就成好看的鸡蛋汤了。
食用方法4:摊鸡蛋
不宜火灾。由于溫度过高,生鸡蛋中的蛋白会毁坏溶解,特别是在色调深,炸得焦脆的生鸡蛋,营养成分损害更厉害。但火很小也不好,時间相对性长,水份会遗失掉。摊鸡蛋最好用低火。
食用方法5:炒蛋
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