在开展备孕期的夫妇一部分需要开展服食叶酸片来调养身子，可是并不了解叶酸一天中何时吃是最好是的。叶酸片在早上服食和夜里服食实际上是一样的，而且沒有过多的限定，主要是肠胃对其开展消化吸收，因此空肚是否针对叶酸片的消化吸收都没有影响。

叶酸片早晨吃還是晚上吃

叶酸片在早上吃和晚上吃是一样的，空腹服和餐后吃也都能够，没什么差别，叶酸片关键在肠胃消化吸收，因此是否空肚，都能够在肠胃消化吸收叶酸片，并功效到身体中，因此叶酸片要是一天补充充足的成分就可以了，何时吃都能够。但是一般建议尽早吃，或是固定不动時间吃。不易忘掉。

叶酸片一天中何时吃最好是

叶酸片一天中何时吃都能够。需要留意的是，尽管人对叶酸片的承受水平很高，但是要不是务必，還是不建议多吃，一直长期性摄取过多叶酸片，也会造成 副作用的，比较严重还可能致癌物质。