香蕉的功效

香蕉苹果在人体内能协助人的大脑生产制造一种成分——血清素，这类物质能刺激性中枢神经系统，给人产生快乐、宁静及犯困的数据信号，乃至也有止痛的效用。因而，香蕉苹果又被称作“开心食品”。英国医生专家研究发现，常吃苹果可避免高血压，由于香蕉苹果可出示较多的能减少血压的钙离子，有遏制钾离子变压及毁坏血管的功效。她们还觉得，人如欠缺钾元素，便会产生头昏、浑身无力和心律失常。又因香蕉苹果中带有多种多样营养元素，而含钠量低，且没有胆固醇，吃完既能提供身体各种各样营养元素，又不容易让人长胖。因而，常吃香蕉苹果不但有利于人的大脑，防止神经疲惫，也有止咳润肺、避免便秘的功效。

香蕉作用

香蕉苹果味甘寒性，具备较高的功效与作用。关键功能是清肠胃，治疗便秘，并有清热润肺、止渴不欲、填精粹、醒酒毒等作用。因为香蕉苹果寒性，故脾胃虚弱、胃痛、腹泻者要少食，胃酸过多者最好是不要吃。

香蕉苹果不可以和什么一起吃

香蕉苹果是较为常见的水果，带有丰富多彩的维他命，香蕉苹果也有减肥瘦身的作用。吃苹果能够促使人体的肌肉放松，令人觉得身心愉悦。可是，并不是哪些食物都能够和香蕉苹果一起吃的，那麼，什么食物是不能跟香蕉苹果一起服用的呢?