针对七个月的小宝宝而言是能够 适度的去吃些火龙果，终究它是一种微量元素较为高的新鲜水果，尤其是在其中所带有的原花青素，在摄取之后便会促使小宝宝体质越来越更为高，能够 防止她们在发展生长发育的全过程中会出現一些轻度的病症，非常是发烧感冒等常见疾病，但一次性不必摄取过多，防止她们出現腹泻。

火龙果是一种低动能的新鲜水果，含有水溶膳食纤维素，具备减肥瘦身、减少胆固醇、防止便秘、大肠癌等作用，也有丰富多彩的化学纤维，可以防止便秘。火龙果中带有一般蔬菜水果中较小有的天然植物人体白蛋白，这类人体白蛋白会与人体内的重金属离子融合而具有祛毒的功效。它含有抗氧剂维他命C，能皮肤美白防黑色斑。此外，火龙果中铁集团的成分也比较丰富。

火龙果的外果皮带有十分宝贵的营养元素——原花青素。原花青素是一种超强力的抗氧剂，强过胡罗卜素10倍以上，且能在身体血液中储存特异性75钟头。它可以维护身体免遭有害物——氧自由基的损害，有利于防止多种多样与氧自由基相关的病症。原花青素可以提高血管延展性，维护血管内腔；减少血压；提高皮肤的光泽度，美肤皮肤；抑止发炎和皮肤过敏，改进骨节的柔韧度，防止关节炎。

能够 推动眼底黄斑体细胞中的视紫质再造，缓解视疲劳；还具备防辐射的功效等。原花青素从很多层面维护保养身体的身心健康产生多种多样好处。因此 ，在吃火龙果的情况下，尽可能不必丢掉里层的淡粉色外果皮。因原花青素对溫度比较敏感，应生吃为宜。可以用水果刀刮下立即直接生吃，或切割成细细的拌凉菜，打汁服用也是非常好的挑选。

它带有一般绿色植物小有的天然植物人体白蛋白及原花青素、丰富多彩的维他命和水溶膳食纤维素。人体白蛋白是具粘性、胶原纤维性的物质，对重金属中毒具备祛毒的作用。因为化工废水、废物处理收购没获高度重视，以至各种各样水源遭受了比较严重工业污染，除开立即生活用水中毒了外，人类摄人食品重金属超标成分超标准也易中毒了。