糙米快速煮烂方法是什么?
发布时间：2021-11-18 9:48:33
作法：
1、黑米清洗干净，用凉水侵泡2钟头，控干水份;小排骨清洗，汆烫除腥，捞出控干;虾米皮以凉水浸软，去残渣。
2、将黑米，小排骨，虾米皮放入煮锅，添加约2000ml凉水，熬成稠粥，正中间多拌和几回，以防烧糊。
3、待小米粒软嫩，猪排骨软烂后，添加食用盐调好味，随后歇火，撒上白胡椒粉，就可以盛起服用。
五谷糙米粥
原材料：黑米，黑豆，紅豆，大豆，绿豆，青豌豆，白砂糖各适当。
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