家炖金枪鱼
发布时间：2021-11-18 9:45:27
4.拌和一下，倒进少量生抽，放进糖，文火炖12分鐘上下。
5.蓝鳍金枪鱼烂熟后炒糖色就好了。
根据以上掌握，家炖金枪鱼如何去除腥味儿?实际上想除去蓝鳍金枪鱼的腥味儿非常简单，只需要添加上文告知大伙儿的3种东西，那麼就可以炖出一盘彻底沒有腥臭味的美味鲜香炖蓝鳍金枪鱼哦!此外，网编要提示大伙儿，尽管蓝鳍金枪鱼营养成分颇高，可是发热量也很高，每100g蓝鳍金枪鱼发热量为198大卡呢，因此 ，在减肥瘦身的小伙伴们要控制摄取量哦!
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