在生活起居当中，很多人会有口臭、没有精神、睡眠质量也差的病症，它是湿寒导致的，假如病症并不是很严重，能够 根据饮食搭配渐渐地调养。终究是药三分毒，如果有体内湿气，能够 挑选红薏米伏苓茶。它是一种天然的食材，沒有一切的副作用，因此能够 安心的食用，那麼，红薏米伏苓茶生理期能够 喝吗？

月经期能够 喝，尤其是一些经量较为少的，或是是有腹胀，血团多的女孩，全是因为身体寒湿较为重，此刻食用，能够 加速基础代谢，将体内湿气排出去，还可以相互配合黑糖姜茶另外食用，实际效果会更好。

如何喝才算是恰当的食用方法呢？

最好用开小水泡着喝，時间上没什么规定，从早到晚都能够喝，能够 夜里喝一杯，由于喝过后睡得变香，能够 合理提升睡眠。

可用病症