碳酸钙d3片能长高吗
发布时间：2021-11-18 9:40:17
少吃零食
多吃水果，水果汁、可口可乐这类的最好是不必喝过，檽米、甜品还要少吃再少吃，多吃水果这一很重要!一定要多吃些。
多喝开水
每日最少6杯温开水，饮品哪些的不必喝，多喝白开水又能身体排毒对身心健康也罢，不必喝纯净水。
多吃一点蔬菜水果
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