青占鱼是有害的，关键是由于青占鱼带有敏雌激素，是能够出現皮肤过敏的状况，并且霉变的青占鱼服用以后，是会出現中毒了的状况，需要我们挑选新鮮的青占鱼，还需要留意服用半小时后出現皮肤通红的情况下，会出現荨麻疹的状况，因此 大伙儿在平常吃青占鱼的情况下，应当要留意青占鱼一定要煮开才可以服用。

青占鱼有害。青占鱼带有丰富多彩的蛋白和人体脂肪等多种营养，生鲜时味美，生产加工出去的咸品和干片也非常爽口，吃完产生过敏食物中毒者却司空见惯，尤其是服用新鲜度较弱的活鱼，易产生中毒了。

服用青占鱼中毒了的病人，常见于吃完30分钟至3钟头内，出現面部及上身通红，酷酊似醉酒样心悸、头痛或出現荨麻疹，但体温正常，无下泻腹痛。以便避免 服用青占鱼中毒了，一方面要提升鱼的冷藏，尽可能服用新鲜度不错的鱼。

拓展材料：

防止青占鱼中毒了的方式

1、要确保淡水鱼新鮮。腐败问题的鱼即便加温服用，仍然可能造成亚硝胺中毒了。