每日二杯现磨咖啡，有利于减轻运动过度的肌肉痛病症。没必要定时执行喝大量咖啡，要是在运动后喝二杯，就能让肌肉恢复正常。现磨咖啡的另一个优势，是能提高精力，这有利于你锻练更长期，使锻练实际效果更强。咖啡碱是团体性健身运动中不可或缺的东西，因为它能提高专注力和反应能力。食用过多现磨咖啡，再再加猛烈健身运动，可能会造成心跳过速和激动，引起失眠、神经失常等病症。

2、现磨咖啡比红酒更烂漫

红酒和香槟酒被觉得是烂漫宴会不可或缺的传统式健康饮品。殊不知，如今男同胞要了解这一传统式习惯。一定使用量的咖啡碱会让床边的男生更活跃性。咖啡碱可提升血液速率，这代表着会出现大量血液被传至生殖器官，这可能会增加硬起来和性生活时间。因而能够把现磨咖啡作为防止勃起功能阻碍的一种物质。

3、现磨咖啡有减肥瘦身延缓衰老功效

现磨咖啡对身体有好有坏，因而适当食用现磨咖啡是以中获益的重要。每日喝2到3杯现磨咖啡，对维护心脏早已非常合适了，假如我存在超载问题，他们还能提升基础代谢，乃至减少你的胃口。现磨咖啡带有与绿茶叶同样总数的抗氧剂，这代表着从理论上而言，现磨咖啡具备防止癌症和缓解衰退的功效。