许多 减肥瘦身的女生，害怕随便吃平常的家常小炒，终究发热量确实是太高了。因此 有些人会立即吃面包，期待这一简单的食物，可以协助自身做到减肥瘦身的实际效果。假如担忧选购的吐司面包不健康或是不是环境卫生，能够自身自己做的，下边将为大伙儿详解纯全麦面包面包的做法电烤箱用起來非常简单的。

纯全麦吐司应用100%全麦面包制做，含有甲基纤维素，少油少糖，营养丰富。说它简易，是由于，只是也不需要费劲和面而言，早已很好啦。一般制做全麦吐司，以便确保吐司面包的口味，一直要在全麦面粉中添加一定的高筋面粉。而应用100%全麦面包制做的吐司面包，不必期待它的组织会如普通面包一般细致和绵软。但在粗粮面包愈来愈火爆的今日，它稍显不光滑，却越嚼越香的口味，为什么说并不是所喜爱的呢?

纯全麦吐司作法

调料：全麦粉300克，水185克，酵母粉1又1/2勺子，糖12克，植物油12克，盐6克。

表层装饰设计：水、燕麦粉。