实际上除开蒲公英菜以外，别的的野果，女性朋友们在怀孕期还要尽可能的少触碰。女性朋友们在怀孕期能够多吃一些新鮮的新鲜水果和绿叶蔬菜，常见的水果有苹果、红提等。他们特性柔和，不易引起容易上火，并且不易刺激性病人的消化道。绿叶蔬菜也特别适合怀孕的女性朋友们吃，他们在其中带有丰富多彩的维他命和甲基纤维素，吃完这类蔬菜水果还非常容易推动肠胃蠕动，对女士的身心健康十分有协助。

三、蒲公英花的作用与功效

蒲公英花在农村的荒地上是十分普遍的，且本身有很高的功效与作用。在其中丰富多彩的维生素D和C及矿物，对消化不良、便秘都是有改进的功效。

“蒲公英花消利炎肿，擅于搭配其效更优”。这是以古医籍上掌握到的。并且有好多种多样吃蒲公英花的方式 全是古代人常常用的，数千年的发展趋势转变，但这种方式 依然受大家热烈欢迎，且成效显著。不一样的人，不一样的年纪，乃至不一样的地域，她们的身体素质全是不一样的，那样针对蒲公英花的使用量也是不一样的，大伙儿能够依照自身的身体情况，或是咨询医师来服用。

蒲公英花具备非常好的抑菌作用。一般的病原菌都能够抑止住，避免大家受病菌感染，这也算作变向的提升大家的抵抗能力。