蒲公英花是不能跟生鸡蛋一起吃的，主要是蒲公英花跟生鸡蛋一起吃是会造成鸡蛋营养使用价值外流的，并且会影响到蒲公英花的功效与作用，因此大伙儿要留意蒲公英花跟生鸡蛋要分离服用。蒲公英花是具有有清热去火的实际效果，我们食用蒲公英水能够防止中暑的状况，而生鸡蛋带有丰富多彩的蛋白，是人体获得蛋白质会最关键的来源于。

蒲公英花炒蛋能够天天吃吗

最好是不必天天吃。蒲公英花炒蛋是由蒲公英花、生鸡蛋为关键食物制成的一道菜肴，归属于家常小炒。大部分人的眼中，蒲公英花实际上是一种不火爆的野草。不论是草地，花苑，大门口的道路绿化，還是人行横道两边和地面的缝隙里都能够看到蒲公英花坚强不屈的影子，野火烧不尽春风吹又生。在绝大多数的眼中，蒲公英花始终仅仅种野草，唯一独到之处，也许便是盛开时滑翔衣样的種子满天飞舞了。实际上蒲公英和全部的绿叶蔬菜一样，蒲公英花的发热量极低。一杯剁碎的蒲公英花仅有25卡的发热量，科研确认同样量的蔬菜水果里，蒲公英花的发热量是最少的，这也是海外许多 减肥瘦身者喜爱在主食里添加蒲公英花的原因。不仅能够提升饱腹感，还能够出示大量的营养成分，一举两得。

蒲公英花炒鸡蛋的做法