一般群众建议每一年常规体检时做甲状腺囊肿B超，一旦触碰到颈部有肿块，尤其是不疼不痒的硬块，保持警惕尽快清查病症。但针对有甲亢、甲状腺结节和甲状腺囊肿本身抗体的病人，务必服食无碘盐。

现阶段的科学饮食都会倡导少盐主导，清淡的食物。做菜的情况下，盐原本就放少了，再再加盐中的碘成分减少，是否会造成碘摄取不足?

杭州市市疾控中心说，盐摄取多，碘和钠摄取也相对增加。但一方面盐摄入量是一个人的口感，改变一个人的口感可能是一个较长的全过程;另一方面也会动态性地做群体碘营养成分检测，发觉群体碘营养成分不够，会立即调节加碘盐的碘浓度值，以保证 群体碘营养成分在适合水准。

无碘食盐合适哪些人服用

碘的摄取有两面性。补碘过多，会造成甲亢或是甲减(甲状腺素机能减退)。但是服用海晶盐而造成碘过多的几率寥寥无几。但不清除有一些本来就身患轻度甲亢的人，又服食了海晶盐，造成甲亢的症状加剧。