吃玉米尽管对身心健康有很多的益处，可是也不可以乱吃，不然也可能会对身心健康导致不好影响。霉变的苞米中带有很多的有毒物质，不适合服用，不但会造成胃部不适，并且还非常容易引起癌症。苞米中带有较多的膳食纤维，胃肠不好的身体不应多食。在水煮玉米的情况下玉米须也不适合消耗，具备非常好的降火功效。

3、冬瓜注意事项

冬瓜也一样不可以乱吃，冬瓜属温性食物，假如吃的过多就非常容易造成容易上火，并且针对身患热症病症的病人而言，更不宜吃南瓜，不然会造成病况加剧。吃南瓜非常容易滋长体内湿气，针对湿寒较重的人而言不适合吃南瓜，并且湿寒体质者也不适合吃南瓜。冬瓜還是发性食物，非常容易引起一些病症，因而患过非常容易发作病症的病人不适合吃南瓜。