2、煎制药粥

健康保健和饮食疗法特性的药粥，在中国广为流传已久。早在秦汉时期就会有应用药粥医治疾患的记述。在中医学基础知识的具体指导下，以鹿茸片、山参主导，相互配合其他滋补养生性药物，与米谷搭配，再添加适度的调味品，同煮为粥，食补服用，是一种较为理想的饮食疗法方式。

参茸药粥，一般 有二种作法：一是将鹿茸片的片状立即和梗米放水煎制，煮粥服用，最终将鹿茸片的沉渣嚼食吞食;另一种是将山参或鹿茸片生产加工变成颗粒剂，在早晨或夜里食粥时，加入少量粉末状搅合匀称后就可以用。鹿茸粉每一次使用量3～5克。

作用：通调血脉补气血、壮阳补肾、增强体质。非常表明抵挡严寒大多数用鹿茸片作饮食疗法。若冬季一到，手和脚非常容易发寒，这类特别怕冷的状况中，中医药学上觉得是由身体气血孱弱引发。假如气血孱弱，便会显现出生理学活动不够和衰落，比如吸气乏力就是肺气不足。

3、侵泡蜂酒