成年人每日全是需要摄取食用盐的，由于食用盐带有碘元素及其推动胃肠的消化吸收，确保身体的酸碱及其推动甲状腺素的代谢。成年人每日的食盐摄入量不可以超出5克，我们能够 根据食材开展获得，最好挑选含碘元素的食用盐，并且食用盐是食材的调味品，添加食用盐食材才更为有异味，不容易感觉平淡无奇。

世界卫生组织组织建议每人醋酸盐摄取量不超过5克

二、权威专家解释：

1、世界卫生组织组织建议每人醋酸盐摄取量不超过5克。

世界卫生组织组织（WHO）建议每人醋酸盐摄取量不超过5克，而在我国如今每个人每天食用盐约12克、英国倡导的平均2.3克/天比较宽松了很多。