固元膏是我们用于补血补气益气养血及其补阴滋阴养血的食物，它的关键原材料是阿胶糕及其核桃肉，能够 缓解生理期的病发症及其推动积血的排出来，因此女士适度的吃一些固元膏是有益于身心健康。固元膏的制做是非常复杂的，用的原材料也多，每个原材料的占比全是不一样的，大伙儿应当要严苛配搭好食物来制做固元膏。

1、固元膏基本秘方

秘方:阿胶糕50g(冬季可选用100g)、黑芝麻粉100g、核桃肉100g、大枣150g、老冰糖50g、怀山药100g(初春必加)、米酒250Ml。

2、杞菊健康养生膏

秘方:枸杞子50g、黄菊花20g、黑芝麻粉50g、茯苓40g、莲籽40g、薏苡仁50g、百合花40g、核桃肉50g、麦冬40g、龟甲胶50g、阿胶糕50g、老冰糖50g、米酒250Ml。

3、春天润平固元膏