喜爱喝花草茶的女性朋友在生理期最好是挑选玫瑰茶。玫瑰茶能行气调理月经，减轻疼痛，美容养颜，合理消除经期综合症。因此，在生理期经常被心情低落、小腹痛等不适感困惑着的女性朋友，何不喝些味甘有点苦、温性具备行气开郁、活血化瘀散淤、调理月经止疼作用的玫瑰茶。

2、枸杞红枣茶

枸杞红枣茶合适生理期补血补气养神调养。大枣养颜美容，补气养血;枸杞子被称作北魏奇果，有极为奇妙的活力。把大枣撕掉放入水杯(能够 泡的更出味)，放入二十来粒枸杞子。沸水冲调趁着热引入。

三、喝绿茶常见问题

新式茶并不是越新就越好，喝法不善易伤胃肠，因为新式茶刚採摘回家，储放时间较短，带有较多的没经空气氧化的多酚类化合物、代烃及醛类等物质，这种物质对身心健康群体并沒有是多少影响，但对肠胃差，特别是在自身就会有漫性消化道发炎的患者而言，这种物质便会刺激性肠胃粘膜，本来肠胃较弱的人更非常容易引起胃病。因而新式茶不适合多喝，储放不够十几天的新式茶更不必喝。

除此之外，新式茶中还带有较多的咖啡碱、特异性黄酮及其多种多样芬芳物质，这种物质还会继续让人的神经中枢系统激动，有神经衰弱、心脑血管病的病人应适当食用，并且不适合在临睡前或空肚时食用，恰当方式是置放十几天之后才可能应用。不能用茶叶茶吞服药品;吃药前后左右1钟头内不必喝茶。山参、高丽参不适合和茶一起服用。忌饮浓茶水醒酒;餐前不适合喝茶;餐后忌马上饮茶;美少女忌喝浓茶。