第二是多吃可以抑止子宫肌瘤的有利食材：猪瘦肉、鸡脯肉、生鸡蛋、鸡蛋、草鱼、野生甲鱼、白鱼、大白菜、茭白、莴笋、西兰花、丝瓜、东瓜、平菇、水豆腐、海带丝、海菜、新鲜水果等食材对子宫肌瘤有一定的抑制效果，子宫肌瘤病人能够 多食。

食用豆桨的方式和常见问题

(一)千万别豆桨里加老红糖，由于老红糖会毁坏豆桨的营养成分和提升消化吸收的难度系数。

(二)不必喝未煮开的豆桨。生豆浆带有皂素、蛋白酶抑止物，喝后会产生恶心想吐、呕吐腹泻等食物中毒症状。

(三)不必空腹喝豆浆。空腹喝豆浆后会使豆桨中的蛋白太早的转换为发热量而被消耗，不可以具有饮用豆浆的方式的功效。

(四)不能用豆桨作药引，假如把豆桨和药一起喝，豆桨的营养元素会被药品毁坏掉或具有副作用。