罗汉果和枸杞子一起泡水喝有缓解疲劳的益处，进而可以合理提升魅力。由于枸杞子能明显提升肌糖原、肝糖原的储备量，提升身体魅力，有缓解疲劳的功效；而罗汉果带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物等多种多样营养元素，可出示人体能量。因而将二者配搭泡水喝可具有缓解疲劳的作用。

2、养颜美容

罗汉果和枸杞子一起泡水喝有养颜美容的益处，进而可以合理保养肌肤。由于罗汉果中带有很多的维他命C，它是一种强力的抗氧剂，在摄取以后能协助消除身体的氧自由基，降低人体皮肤细胞和内脏器官体细胞遭受氧自由基的危害，能防衰老，有养颜美容的作用；而枸杞子带有丰富多彩的枸杞多糖、β-胡罗卜素、维生素E、硒及黄酮类化合物、多糖类等抗氧化性物质，也是有不错的抗氧化性功效。二者配搭冲调食用可抵抗氧自由基过氧化物，缓解氧自由基过氧化物损害，进而有利于防衰老、延长寿命。

3、减肥瘦身

罗汉果和枸杞子一起泡水喝有减肥的好处，进而可以合理减肥。由于针对爱吃甜的人而言，罗汉果口味柔美能够 解馋解饿，发热量非常低，因此很合适瘦身减肥，并且罗汉果带有很多膳食纤维，能缓解饥饿的感觉，令人造成饱腹感，是减肥瘦身人员非常好的挑选之一；而枸杞子也是清甜味的，发热量也极低，是减肥瘦身人员喜甜饮的取代健康饮品，可协助减肥瘦身。

4、止咳润肺

罗汉果和枸杞子一起泡水喝有止咳润肺的益处，进而可以合理缓解咳嗽病症。由于罗汉果味甘性凉，关键的作用便是消除肺热、化痰止咳，针对咳嗽、喘气、咳嗽痰多等症有饮食疗法功效；而枸杞子可滋补养生肾脏、益肾益气养血、清目消翳、止咳润肺。二者配搭有止咳润肺的治疗效果。