坚信大伙儿在日常生活中都是应用合理饮食去协助人体渐渐地修复情况，由于那样的实际效果也是很好的，而且对人体不容易有损害。要想去湿气的盆友，能够 试着一些去湿气水鸭汤的做法。去湿气水鸭汤的关键原材料是应用了谁啊、猪瘦肉、山药、枸杞子、田七等开展制做的，对身体有不错的去湿气作用。

水鸭祛湿汤

一、山药田七水鸭汤

原材料：水鸭1只，瘦猪肉150克，山药适当，枸杞适当，田七适当，姜适当，盐适量

作法；将水鸭切去尾端，一整只绰水后和猪瘦肉一起入火锅。田七捣烂，有机油慢火炒5分鐘，再与山药、枸杞子一起添加到家鸭的队伍，猛火烤开后慢火炖2钟头下盐调料就行。