清蒸鲫鱼最简单的做法
发布时间：2021-11-18 9:22:54
其三，选择草鱼需看鱼的尺寸和身材。草鱼，同一原产地的同年龄雌鱼一直比雄鱼大些。
草鱼不但肉嫩味美，并且营养成分十分高：
1、草鱼的营养成分很高，草鱼含有的蛋白优质、氨基酸种类较全方位、便于消化。
2、草鱼带有小量的人体脂肪，多由不饱和脂肪构成。
3、草鱼和别的鱼类较为，糖份较高，多由含糖量构成。
4、草鱼带有丰富多彩的营养元素，特别是在钙、磷、钾、镁成分较高。
5、草鱼的头带有丰富多彩的大豆卵磷脂。每豪克肉含蛋白13克、人体脂肪11克，并带有很多的钙、磷、铁等矿物。
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