女性生理期合适喝什么汤

黑豆桂圆红枣汤

黑豆50克，龙眼肉15克，大枣适当。黑豆用冷水侵泡一个夜里，再将黑豆、干桂圆、大枣一起放进放锅里沸，随后用文火再次煮至黄豆软烂，能够 加一点老红糖调料。

功效：大枣健脾胃补血补气，干桂圆补肺胃、养血血，黑豆补血补气安神助眠、清目健脾胃、补肾壮阳益阴。此汤可滋补养生调理月经。

大枣紅豆花生汤

适当的大枣，紅豆，花生仁。紅豆用冷水侵泡4个钟头上下，再将原材料一起用锅烧开，能够 按本人爱好，加一些老红糖或白砂糖调调料。

功效：大枣，紅豆，花生仁三种全是补血补气的上品，此汤能够 益气养血、补血补气、养血、活血化瘀，调理月经，提升人体抵抗能力。