大枣：味甘性温，带有蛋白、糖原、柠檬酸、维生素D、维他命C、多种多样少量钙及其碳水化合物等丰富多彩的营养成分成分，具备滋阴补阳，补血补气之作用。

紅豆：具备滋阴补阳，补血补气之作用，有活血化瘀放脓、清热去火的功效，还有益水退肿的作用，能帮你处理水肿长胖的困惑。对于营养成分层面，紅豆含有维生素b21、B2、蛋白和多种多样矿物，补血补气功能齐全。

红米note：茯苓功效：味甘，温性。来源于：为莎草科红糯稻的种仁。含有诸多的营养元素，在其中以铁制更为丰富多彩，故有补血补气及防止贫血的作用。

核桃仁：核桃仁味甘、温性，入肾、肺、小肠经。核桃仁的功效与作用很高，有健胃消食、补血补气、润肺止咳、宁心安神、延处益寿延年等作用，可普遍用以医治神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等。

赤砂糖：赤砂糖和老红糖归属于粗糖，保存了较多绵白糖的维他命和矿物，有补气补血的功效，因此年老体衰或病后初愈的人服用能快速补充身体素质，增强抵抗力。

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