一份鸡蛋蒸肠粉的热量
发布时间：2021-11-18 9:20:10
食物：糯米粉50、粘米粉20、玉米面粉10、生鸡蛋1个、水150、油5、盐3、葱适当、生抽适当。
制做流程
1. 将粉类混和筛粉，添加油、盐、水，调成粉浆
2. 生鸡蛋打匀。
3. 提前准备炒锅，在锅中放水，放进一个平盘。并在平盘刷上油。
4. 舀一勺粘米粉在平盘里，晃匀。蒸30秒。
5. 开启外盖倒进鸡蛋液并且用木筷画开，再次蒸一分钟
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