苹果尽管是一种十分身心健康的健康养生食材，可是在饮食搭配层面也是有许多 留意的地区。夜里不适合吃苹果，由于因为身体夜里新陈代谢的影响，会造成苹果的营养成分外流，进而造成苹果丧失使用价值。苹果不适合与海货、牛乳等食材一同服用，因为苹果中带有较多的单宁酸，一同服用会造成蛋白产生沉定，这不但会造成蛋白的使用价值减少，并且还非常容易造成胃部不适。

3、梨注意事项

吃梨一样也是有许多要留意的地区，不用留意非常容易对身心健康导致不好影响。梨不适合与萝卜一同，会对甲状腺素导致影响。吃梨时饮食搭配不适合冷热交替，那样非常容易造成肠胃功能紊乱，从而造成腹泻。梨中带有一些酸性物质，胃液较多则不适合服用过多，并且不能与一些偏碱药品一同服用，以防减少药力。梨为凉性食物，不适合多食，不然也会伤到肠胃，对身心健康不好，并且脾胃虚寒、虚寒体质者更要少吃，并且最好是服用煮开的梨。

苹果和梨如何打汁好么

苹果和梨是能够 一起打汁的，并且打汁后味儿也十分美丽动人，营养成分也很高，能够 为身体产生许多的益处。苹果和梨打汁的方式非常简单，下边就来详尽掌握苹果和梨的打汁方式，及其苹果梨汁的营养成分，和饮食搭配需要留意的內容吧。

1、打汁方式