早晨起床后，假如你的双眼越来越十分干预就需要小心了，假如你眼睑浮肿，也需要到医院体检自身的肾脏功能，是不是出現了肾虚。

肾虚的饮食疗法方式

1、长命粥

伏苓400克、药仁400克、淮山药1800克，檽米500克、山参150克、薏苡仁150克、莲籽250克、白砂糖适当。将药仁晾干研细末，再磨檽米，将全部用材掺和搅拌均匀就可以，日吃二次，每一次25克。

2、核桃粥

核桃仁50克、高梁米100克、老冰糖100克、冷水1Kg。核桃仁去壳切成小丁，煮米盛开时入老冰糖、核桃仁丁熬成粥。