火龙果和弥猴桃这二种新鲜水果是沒有一切犯冲的反映，是能够 一起去服用，摄取后反倒会对自身的人体有更强的滋补养生实际效果，并且还很合适大家在做了健身运动锻练后去服用，进而便会让自身的人体转好越来越更为好，值得一提的是还带有丰富多彩的膳食纤维素和优质蛋白质等，这种全是大家日常生活所需要的营养元素。

火龙果性甘平，关键营养元素有蛋白、膳食纤维素、维生素b22、维生素b23、维他命C、铁、磷、钙、镁、钾等。含有很多瓜瓤化学纤维，有丰富多彩的胡罗卜素，维生素B1、B2、B3、B12、C等，果仁内 (灰黑色白芝麻之種子) 更带有丰富多彩的钙、磷、铁等矿物及各种各样酶、人体白蛋白、化学纤维质及浓度较高的天然色素原花青素(尤以尖肉为最)，花、茎及嫩叶更有与其旁系 (卢荟) 之各种各样作用。

特别注意的是火龙果的瓜瓤基本上没有葡萄糖和绵白糖，糖份以葡萄糖主导，这类纯天然葡萄糖，非常容易消化吸收，合适运动后服用。在吃火龙果时，可以用水果刀刮下里层的蓝紫色外果皮——她们能够 直接生吃，还可以拌凉菜或是像霸王花一样放进鲜美的汤里一起。

火龙果的缺陷只有一个——它并不会太难吃乃至能够 称作美味可口，可是它没什么口味可谈，既没有柠檬酸，都不含脂类芬芳因素。