香蕉的功效与作用

精力充足，容光焕发

香蕉苹果以钾元素成分较高而而出名，对出示、修复动能有神效。两根香蕉苹果，能够 出示充足动能保持90分钟强烈的健身运动，怪不得许多著名选手都以它为优选新鲜水果。

香蕉苹果中有谷氨酸，能合理医治抑郁症症状。当身体消化吸收谷氨酸后，它会转换为血清素，血清素能让人释放压力和开心。

胃肠改进，大便畅顺

香蕉苹果含有膳食纤维素，在生活起居中如果有便秘的状况，可以吃些香蕉苹果来减轻一下，香蕉苹果中的营养元素能够 合理的推动肠胃肠蠕动，修复肠胃作用，能够 无需服药就医好便秘。此外，胃痛、胃溃疡、胃酸倒流的病人还可以吃苹果。香蕉苹果里有很多纯天然抑酸原素，可减轻胃烧心和胃酸倒流等，反胃酸非常容易造成胃烧心，吃根香蕉苹果能够 减轻不适感病症。