3、柑橘类:糖尿病人身体维他命C的成分较低。尽管吃维C片补充得迅速,但柑桔脂肪率低且含有化学纤维,是更强的挑选。

4、深海鱼:糖尿病人心脏病的病发概率是一般群体的2倍,因而吃含有欧米伽—3油酸的食材,比如阿拉斯加犬大马哈鱼、金枪鱼和中国太平洋鲭鱼,能够 协助她们减少身体坏胆固醇和甘油三酯的水准,另外提升好胆固醇的水准。

降糖茶秘方：

1、菊楂茶

黄菊花15克,山楂果20克。水煎或开水冲调10分钟就可以食用。常喝菊楂茶,不但扩大冠脉,左室血管,减少血压,另外也降低血脂。适用冠心病、高血压、高血脂、心力衰竭等。

2、菊槐茶

黄菊花、海棠花各10克。用开水冲调10分钟就可以食用,没泡反复冲调不适合超出3次。此茶可舒肝降血压,清理血管垃圾。主冶各种各样高血压病,对老人高血压伴随动脉硬化者尤其适合。