ad钙奶为什么不能喝
发布时间：2021-11-18 9:13:06
3、乳酪：乳制品是食材补钙补锌的最好的选择，乳酪是含钙量数最多的乳制品，并且这种钙非常容易消化吸收。
4、豆类食品食品：豆类食品的营养成分十分高，但母亲们请紧记，一岁之后的儿童才可以饮用豆浆的方式，防止蛋白质过敏。
5、虾米皮：虾米皮中带有丰富多彩的蛋白和矿物，特别是在是钙含水量极其丰富多彩，有钙库”之称，是钙的缺失者补钙补锌最佳方式。要用虾米皮给小宝宝做些宝宝辅食是补钙补锌好方法。
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